10 atitudes que acabam com sua dieta

1 – COMER EM SITUAÇÕES SOCIAIS
2 – PULAR O CAFÉ DA MANHÃ
3 – COMPENSAR EXERCÍCIOS COM COMIDA
4 – PENSAR QUE SALADA É A MELHOR OPÇÃO
5 – ELIMINAR OS CARBOIDRATOS TOTALMENTE
6 – COMER MUITO RÁPIDO
7 – CONSUMIR CALORIAS LÍQUIDAS
8 – NÃO EQUILIBRAR AS PORÇÕES
9 – COMER QUANDO SE ESTÁ DISTRAÍDO
10 – ter medo da balança


força annas Nos podemos :D