Primeiro dia - Dia 1
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Café da manhã: 200ml de suco com proteína - ex. suco de soja tipo o Ades que vende em mercado. | ||||||||
Lanche da manhã: 200ml de suco com proteína | ||||||||
Almoço: 200ml de suco com proteína | ||||||||
Lanche da tarde: 200ml de suco com proteína | ||||||||
Jantar: 200ml de suco com proteína | ||||||||
Importante: - No primeiro dia não como nada depois do jantar.
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*~ Ser Ana é sonhar e lutar pela perfeição... Ser Mia é sonhar e lutar pelo controle de si próprio... Ser AnaMia é buscar pela mesma metamorfose que faz com que lagartas se transformem em borboletas , então Não julgue minhas escolhas , pois vocês não conhece meus motivos... ...minha escolha é a fome e meu motivo é emagrecer .
domingo, 5 de agosto de 2012
Dieta da frutaa e proteína
Paraa tudo meninas descobri uma nova dieta e funciona vc perde 9kg em 3 dias rapidinho é a " DIETA DA FRUTA E PROTÍNA"
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Estou a te seguir de volta amore...
ResponderExcluirAmei o blog, sorte com tudo que fores fazer.
Conta sempre comigo e força
Beijinhos
aaain valeeeu *----* , adoro o seu tbm ! e pode conta comigo taambeem ana e mia sempre unidas :D
ExcluirGosto muito do teu blog (:
ResponderExcluirSe precisares de alguma coisa conta comigo que eu ajudo-te <3
Eu estou impedida de mandar pedidos de amizade no fb (-.-') , por isso tens aqui o link para me adicionares --> https://www.facebook.com/catarina.frade.5
Se quizeres adiciona no MSN --> Katarina_junior_@hotmail.com
Beijinhos !
Ola flôr .. muito Obrigadaa e digo o mesmo pra vooc, e vo te add sim pra conversarmos .
Excluirbejinhooos